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悠久ブログ

夏がやってきました・・・

日常について

2019.06.06

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明日から梅雨入りとの事です・・・

そして

<熱中症にご注意ください!!>

熱中症は気温のなどの環境条件だけでなく、その人自身の

体調や暑さに対する慣れなどが影響して起こります。

気温があまり高くない日でも、湿度が高い、風が弱いや

体が暑さに慣れていないときは注意が必要です。

急に暑くなった日や活動の初日などは特に!ご注意下さい。

※日傘の使用、帽子
※涼しい服装、日陰の利用や、こまめな休憩
※室内でも、外出中でものどの渇きを感じなくても、
 こまめな水分・塩分などの補給
※暑いときには無理をしない

と、色々ありますが
くれぐれも無理をせず、この夏を乗り越えましょう!!

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